El síndrome postvacacional no siempre es por la vuelta al trabajo
Fatiga, apatía y sueño poco reparador al volver de vacaciones tienen nombre popular, síndrome postvacacional, aunque suena más grave de lo que es. Diana Arias, psicóloga colaboradora de Respira Project®, explica cuánto dura la adaptación normal y cuándo ese malestar esconde en realidad algo que ya generaba incomodidad antes de las vacaciones.
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¿Sientes ansiedad en verano cuando se supone que deberías estar feliz? Descubre por qué aparece la ansiedad estival y 5 consejos prácticos para recuperar la calma.

