Tu calma empieza aquí
¿Por qué confiar en Respira Project®?
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Psicoterapia y Mindfulness
Combinamos la psicología clínica basada en la evidencia con herramientas de mindfulness para ofrecerte un abordaje integral. Este enfoque nos permite no solo trabajar en la palabra y el pensamiento, sino integrar la conciencia corporal y la calma mental como pilares de tu proceso de sanación.
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Especialistas en estrés y ansiedad
Nos centramos en el alivio de la sintomatología que bloquea tu día a día. Mediante la regulación del sistema nervioso, te ayudamos a reducir la activación constante y el ruido mental, permitiéndote recuperar el equilibrio y la claridad necesarios para tomar las riendas de tu vida.
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Ahondamos en la raíz
Nos centramos en tus preocupaciones, pero también en el origen de lo que lo provoca. Ahondar en la raíz permite identificar y trabajar los patrones, emociones o creencias que están detrás de tus dificultades, facilitando un cambio más auténtico.
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Personalización
Diseñamos sesiones a tu medida, adaptando nuestro método a tu situación de vida y objetivos personales. Ya sea ante el agotamiento laboral o los retos de la maternidad, nos enfocamos en tu realidad específica para lograr cambios conscientes y duraderos.
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Acompañamiento holístico
Nuestro método abarca el bienestar físico, emocional y mental, proporcionando un apoyo integral que entiende a la persona como un todo, no como síntomas aislados.
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Atención de calidad
Valoramos más la calidad que la cantidad, por lo que no atendemos a más personas de las que podemos sostener, a diferencia de otras plataformas que priorizan el volumen de pacientes.
Te entiendo, porque me ha tocado vivirlo también
Inmaculada Reinoso
Inmaculada acompaña a personas que viven bajo la presión del 'piloto automático' a reconectar consigo mismas para recuperar el mando de su bienestar. Especialista en la regulación del sistema nervioso, es fundadora de Respira Project®, donde lidera un equipo de psicólogas seleccionado minuciosamente para acompañarte en la recuperación de tu presencia. Ha desarrollado un método propio, pionero en España y basado en la evidencia, que integra la psicología clínica con el mindfulness para transformar la respuesta al estrés y la ansiedad en equilibrio real.
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De Google al Emprendimiento Consciente
Inmaculada conoce de primera mano el coste de vivir en piloto automático. Tras años de trayectoria en multinacionales como Google e Inditex, experimentó en su propio cuerpo las consecuencias de un ritmo de vida frenético: estrés crónico, migrañas y síntomas neurológicos que la medicina convencional no lograba resolver.
Ese punto de inflexión la llevó a dejar atrás el mundo corporativo para buscar respuestas en la psicología y el mindfulness. Lo que empezó como un proceso personal de sanación se convirtió en su propósito: reparar el mecanismo de calma de quienes, como ella, sienten que su sistema nervioso ha llegado al límite.
Hoy, como fundadora de Respira Project®, lidera un equipo altamente especializado que ayuda a profesionales y familias a recuperar el mando de su bienestar.
Su enfoque es pionero en España: integra la psicología basada en la evidencia con la regulación del sistema nervioso, transformando la ansiedad funcional en un equilibrio real que permite gestionar las responsabilidades y la vida personal sin romperse en el proceso.
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Formación en Mindfulness, Inteligencia Emocional y Liderazgo por el Search Inside Yourself Institute, desarrollado en Google, Dublín.
Especialista en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), programa de referencia fundado por el profesor de medicina Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts.
Certificación en Los Cinco Entrenamientos del Mindfulness bajo la guía del maestro vietnamita Thích Nhất Hạnh por el Plum Village Mindfulness Center, Burdeos.
Práctica de mindfulness y meditación guiada por el monje budista británico Gelong Thubten en Google, Dublín.
Instructora de Yoga certificada por la Yoga Alliance - RYT 200.
Experiencia previa en Google, Inditex e IE Business School en Dublín y Madrid.
Estudios en Filología Inglesa, Periodismo y Marketing.
"Antes de ser madre, vivía atrapada en una rutina laboral frenética y el estrés crónico y la ansiedad llegaron a afectar seriamente mi salud. Fue la psicoterapia, junto con el mindfulness, lo que me llevó a detenerme y reflexionar sobre el estilo de vida que estaba llevando, permitiéndome desactivar el piloto automático y recuperar una presencia real en cada área de mi vida".
— Inmaculada
Estamos aquí para acompañarte
A veces, el paso más difícil es el primero, pero no tienes que darlo a solas. Si sientes que es el momento de priorizar tu bienestar, estamos aquí para escucharte. Cuéntanos qué necesitas y te ayudaremos a encontrar el camino (y el terapeuta) que mejor se adapte a ti.
info@respiraproject.com