
Silencia el ruido, abraza la calma.
“En España, una de cada cinco mujeres experimenta problemas de salud mental durante el embarazo y el postparto, incluyendo ansiedad y depresión (…). Sin embargo, solo el 25% de estos casos son diagnosticados debido al estigma social y la falta de detección precoz”.
— Organización Mundial de la Salud (OMS)
El proyecto
Respira Project® es una comunidad dedicada a la prevención y cuidado de la salud mental materna en España. Ofrecemos apoyo, aprendizaje y acompañamiento a mujeres, promoviendo el bienestar emocional a través de recursos, información y una red de apoyo.
Propósito
Ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirte acompañada, comprendida y empoderada durante uno de los procesos más transformadores de tu vida: la maternidad.
Visión
Ser reconocidas como un referente en el acompañamiento de la maternidad, creando una comunidad de mujeres empoderadas y conscientes que vivan sus diferentes etapas con calma, conexión y amor.
Nuestra fundadora
Inmaculada Reinoso
Experta en Mindfulness y Bienestar
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Con más de una década de experiencia en comunicación y un profundo compromiso personal con el bienestar, Inmaculada se reinventó profesionalmente tras la baja por maternidad de su hija Martina. Fue entonces cuando creó Respira Project®, una iniciativa nacida del desafío de equilibrar la vida profesional y la maternidad.
Durante su embarazo, Inmaculada observó que las mujeres de su alrededor se preparaban físicamente para el parto, pero muy pocas invertían en la prevención y cuidado de su salud mental. Además, identificó una brecha entre la psicología tradicional y el mindfulness, que ya se emplea de manera exitosa para embarazadas en hospitales de países como Inglaterra, Canadá y Australia.
Inmaculada inició su recorrido por el mindfulness de la mano de Gelong Thubten durante su etapa en Google, lo que despertó en ella una profunda pasión, llevándola a continuar su formación con el maestro vietnamita Thích Nhất Hạnh. Además, cuenta con formación en MBSR y se encuentra en proceso de certificarse como instructora de yoga por la Yoga Alliance (RYT 200).
Inmaculada ha desarrollado su carrera profesional en empresas como Google, Inditex e IE Business School. Posee un Máster en Marketing y Comunicación por IE Business School, así como las licenciaturas en Periodismo y Filología Inglesa. Su sólida formación le ha brindado las herramientas necesarias para comunicar y difundir con eficacia los beneficios del mindfulness.
"Mi propósito es acompañar a otras mujeres a reconectar con todo lo que son para que puedan disfrutar de una maternidad plena".
— Inmaculada Reinoso, Fundadora de Respira Project®
"Definiría a Inmaculada como una persona capaz de transmitir toda su empatía, inteligencia y entusiasmo en cada conversación. Su pasión hacia las personas, el bienestar y el yoga han sido una fuente de inspiración para mí".
— Maria Grazia Massaro, Directora de Desarrollo y Aprendizaje (L&D) en IE Business School
