Despierta tu calma interior con YinPiano®
Relájate
YinPiano® es un método de relajación diseñado para acompañarte en las distintas etapas de tu vida, ayudándote a afrontar los desafíos con calma, reconectar contigo misma y cultivar equilibrio, presencia y bienestar interior.
Experiencia multisensorial
El método YinPiano® tiene como base el mindfulness y combina el yin-yoga, la música de piano y la aromaterapia, ofreciendo un enfoque integral que nutre tu bienestar físico, emocional y mental.
Exclusividad
YinPiano® es un método exclusivo y registrado que otorga un valor distintivo y una identidad única a nuestro proyecto.
Método YinPiano®
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El yin-yoga es una práctica de yoga que se centra en posturas pasivas y sostenidas durante períodos prolongados.
Numerosos estudios han demostrado que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, mejorando nuestro bienestar emocional y físico general.
Ofrece un enfoque lento y consciente que complementa las prácticas más dinámicas, proporcionando un equilibrio en la rutina de bienestar físico y mental.
Además, contribuye a prevenir el dolor de espalda, mejora la calidad del sueño y favorece una conexión emocional más profunda contigo misma.
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La pianoterapia es una forma de musicoterapia que utiliza el piano como herramienta principal para promover nuestra salud emocional, mental y física.
Tiene un impacto en la reducción del estrés y la ansiedad, aliviando los niveles de cortisol y promoviendo una mejor gestión del estrés.
La pianoterapia también incluye componentes sociales, como experimentar la sucesión de sonidos en grupo, lo que reduce la soledad y fortalece el apoyo emocional.
Además, la liberación de endorfinas durante su escucha contribuye a una sensación de bienestar y felicidad.
Por eso, la música instrumental con piano está siempre presente en nuestros retiros y encuentros.
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La aromaterapia emplea aceites esenciales para ofrecer beneficios terapéuticos tanto para la piel como para nuestro bienestar emocional.
Los aceites mejoran significativamente nuestra calidad del sueño, ayudándonos a descansar mejor.
En nuestros retiros y encuentros utilizamos aceites seleccionados para su empleo como terapia de autocuidado para aliviar los síntomas del estrés, la ansiedad y la depresión.
"La combinación del yin-yoga, la pianoterapia y la aromaterapia ofrecen una experiencia sensorial única de relajación a la mujer."
— Inmaculada Reinoso, Fundadora de Respira Project®
PRÓXIMOS ENCUENTROS
13-15 Marzo 2026
Retiro de Mindfulness y Bienestar
Mallorca
Nos embarcamos en un retiro en la Sierra de Tramontana, Mallorca, para reconectar con nosotras mismas en medio de la naturaleza y el silencio. En una finca mallorquina del siglo XIV, rodeada de historia y belleza, participaremos en actividades que nutren cuerpo y alma: yoga terapéutico, meditación, talleres de autocuidado, cerámica y escritura consciente. Practicaremos el método YinPiano®, que combina yin-yoga, música de piano y aromaterapia para lograr una relajación profunda. Disfrutaremos de una cocina plant-based preparada por un chef local, diseñada para regenerar nuestra energía y bienestar. En los momentos de silencio intencional, dejaremos atrás el ruido diario para reencontrarnos con nuestra esencia y recuperar vitalidad.
6 Junio 2026
YinPiano® Experience: Bienestar entre Viñedos
El Lagar de Muros, Villanueva de Alcardete (Toledo)
En El Lagar de Muros, una bodega histórica de 1898 construida por el Marqués de Mudela y cargada de esencia y tradición, vivirás una experiencia única con YinPiano®, nuestro método exclusivo de relajación profunda: una fusión entre la suavidad del yin-yoga, la armonía del piano en vivo y el poder transformador de la aromaterapia. Entre muros que guardan historias de antaño, encontrarás un espacio íntimo y acogedor para reconectar contigo misma. Tras la práctica, compartirás un brunch cuidado y cercano, pensado para mujeres que buscan calma, conexión y bienestar en medio del ritmo frenético del día a día. Un encuentro para soltar, respirar y redescubrir tu propio centro en un lugar lleno de historia.
¿Cómo podemos acompañarte?
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Ofrecemos terapia psicológica online que combina la psicología tradicional con técnicas de mindfulness. Nuestro enfoque es innovador y está basado en la evidencia científica, lo que nos convierte en pioneras en su aplicación en España. Acompañamos a cada persona en un proceso de autoconocimiento, equilibrio y bienestar emocional.
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“Volviendo a ti” es un retiro de mindfulness y bienestar donde podrás reconectar contigo misma a través de nuestro exclusivo método de relajación YinPiano®.
Nos reunimos dos veces al año para vivir esta experiencia única, en la que aprenderás técnicas de relajación que te ayudarán a gestionar el estrés y la ansiedad, creando un espacio seguro para volver a tu calma interior.
Reserva tu plaza y regálate este encuentro contigo misma.
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Nuestros encuentros están pensados para impulsar tu bienestar personal y crear conexiones entre mujeres auténticas, imperfectas y maravillosas. Estate atenta a nuestras próximas fechas.
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Contacto
info@respiraproject.com