Silencia el ruido, abraza la calma.
— Respirar —
Del lat. respirare: fuerza silenciosa que nos equilibra.
En un momento en el que la salud mental necesita más atención que nunca, Respira Project® surge como una plataforma líder en bienestar integral que une psicoterapia online y mindfulness para ofrecerte herramientas efectivas que fomentan calma, presencia y equilibrio emocional. Descubre una nueva manera de cuidar tu mente con conciencia y compasión.
Psicoterapia online
Ofrecemos terapia psicológica online que combina la psicología tradicional con técnicas de mindfulness o atención plena. Nuestro enfoque es único y está basado en la evidencia científica, lo que nos convierte en pioneros en su aplicación en España. Acompañamos a cada persona en un proceso de autoconocimiento, equilibrio y bienestar emocional.
Método YinPiano®
Despierta tu calma con YinPiano®, una experiencia multisensorial única creada por Respira Project® para acompañarte cuando la tensión, el estrés y la inquietud se hacen presentes en tu vida. El método combina yin-yoga, meditación, música de piano y aromaterapia para ayudarte a reconectar contigo, gestionar el estrés y cultivar equilibrio. YinPiano® transforma la relajación en un arte, guiándote hacia una mente más tranquila, un cuerpo más ligero y un corazón en calma.
Comunidad
En Respira Project® fomentamos la conexión auténtica a través de encuentros de bienestar diseñados para nutrir tu equilibrio personal y emocional. Estos espacios te permiten relajarte, compartir momentos enriquecedores y reconectar con tu esencia, mientras te inspiras y aprendes junto a otras personas que, como tú, buscan crecer y disfrutar de su propio camino.
¿Cómo podemos acompañarte?
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Ofrecemos terapia psicológica online que combina la psicología tradicional con técnicas de mindfulness. Nuestro enfoque es innovador y está basado en la evidencia científica, lo que nos convierte en pioneras en su aplicación en España. Acompañamos a cada persona en un proceso de autoconocimiento, equilibrio y bienestar emocional.
Próximamente
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“Volviendo a ti” es un retiro de yoga, mindfulness y bienestar donde podrás reconectar contigo misma a través de nuestro exclusivo método de relajación YinPiano®.
Nos reunimos dos veces al año para vivir esta experiencia única, en la que aprenderás técnicas de relajación que te ayudarán a gestionar el estrés y la ansiedad, creando un espacio seguro para volver a tu calma interior.
Reserva tu plaza y regálate este encuentro contigo misma.
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Nuestros encuentros están pensados para impulsar tu bienestar personal y crear conexiones entre personas auténticas, imperfectas y maravillosas. Estate atenta a nuestras próximas fechas.
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A través de la respiración, la atención plena y espacios de pausa, acompañamos a las empresas a crear entornos de trabajo saludables, diseñando programas personalizados que fortalecen la cultura interna y generan un impacto duradero.
Respira, el Pódcast de Respira Project©
Un espacio dedicado a la salud mental y al bienestar, donde compartimos experiencias reales, consejos prácticos y reflexiones sobre el autocuidado y el equilibrio personal. Un lugar para hablar, respirar y, simplemente, ser.
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Contacto
info@respiraproject.com